Zoekresultaten voor: *
Resultaat 421 - 440 (van 486)
Mats Billmark | Susan Billmark Leer te leven
minder stress, meer genieten
Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende...
Non-fictie
Nederlands | 131 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Kosmos Uitgevers, Amsterdam | 2016
E-book
Kees Roest Niets moet, alles mag
praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen
Adviezen en oefeningen vanuit een christelijk perspectief.
Non-fictie
Nederlands | 125 pagina's (ePub2, 0,6 MB) | Boekencentrum, Utrecht | 2016
E-book
Sugarcoated Pictures Vintage style guide
Stijlgids met make-up, haar en kledingtips voor een vintage pin-up-uitstraling.
Non-fictie
Nederlands | 160 pagina's (ePub2, 58 MB) | Spectrum, Houten | 2016
E-book
Regina Romeijn | Guy van der Reijden Vet man, zo'n baby!
in 100 dagen na je bevalling je oude lichaam terug
Werkboek met oefeningen en voedingsadviezen voor jonge moeders die na de bevalling hun oude figuur weer terug willen.
Non-fictie
Nederlands | 423 pagina's (ePub2, 49 MB) | Lev., Utrecht | 2013
E-book
Theo IJzermans | Coen Dirkx Beren op de weg, spinsels in je hoofd
omgaan met emoties op het werk: de Rationele Effectiviteits Training
Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn al ruim 275.000 exemplaren verkocht. In deze herziene editie vind je nieuwe actuele voorbeelden. Ook de vormgeving van het binnenwerk is aangepast, zodat het boek nog aantrekkelijker is om te lezen. Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Dat maakt werken vermoeiend of zelfs uitputtend in plaats van prettig. Vaak leggen zij de oorzaak ervan...
Non-fictie
Nederlands | 112 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Theo IJzermans | Roderik Bender Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
rationele effectiviteitstraining voor gevorderden
Het enorme succes van Beren op de weg, spinsels in je hoofd maakt één ding overtuigend duidelijk: er is veel behoefte aan een methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, frustraties en niet-productief gedrag opleveren. De Rationele Effectiviteitstraining (de RET) is zo'n methode. In Hoe maak ik van een olifant weer een mug? bouwen IJzermans en Bender voort op Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET - waardoor het boek ook voor beginners...
Non-fictie
Nederlands | 144 pagina's (ePub2) | Thema, Zaltbommel | 2020
E-book
Iris Sommer Het vrouwenbrein
Vrouwen hebben niet dezelfde hersenen als mannen. Het vrouwenbrein is gemiddeld elf procent kleiner en hun hersenschors telt zestien procent minder zenuwcellen. Toch doet hun denk vermogen niet onder voor dat van mannen; sterker nog: in sommige opzichten is een kleiner brein zelfs beter. Hoe is dat te verklaren? Hoe worden de verschillen – klein, maar signi?cant – tussen de seksen veroorzaakt, en wat betekenen ze? In Het vrouwenbrein wendt Iris Sommer haar grote neuroweten-schappelijke, psychologische...
Non-fictie
Nederlands | ePub2 | Atlas Contact, Amsterdam | 2020
E-book
Saskia de Bruin SOLK
Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten
In SOLK, somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten van Saskia de Bruin krijgen somatische klachten een naam en krijg je inzichten om een gevoelvoller leven te leiden. Veel mensen hebben last van lichamelijke klachten waarvoor artsen geen lichamelijke oorzaak kunnen vinden. De naam hiervoor is SOLK, Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten. Patiënten voelen zich vaak niet serieus genomen, maar tobben wel degelijk met deze klachten. Op basis van de baanbrekende inzichten...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 0,7 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2020
E-book
Jennifer ter Heide | Sven ter Heide Voedzaam & snel
gezonde weekmenu's; ruim 80 lekkere en snelle recepten
Het nieuwe boek van Jennifer & Sven Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu’s bevat meer dan 80 lekkere, simpele en snelle recepten. Hét gemakkelijkste antwoord op: wat eten we vanavond? Veel mensen worstelen dagelijks met de vraag: wat moeten we nóu weer eten? Met dit overzichtelijke boek van Jennifer & Sven, oprichters van het populaire platform Voedzaam & Snel, is het plannen van de maaltijden voortaan een fluitje van een cent. Het boek bevat 12 snelle gezonde weekmenu’s voor door de week, extra inspiratie...
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 75 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
E-book
Marian Henderson Vlinderkind
Aan de hand van eigen ervaringen beschrijft de auteur het beslissingsproces bij en de verwerking van een abortus.
Non-fictie
Nederlands | 255 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Sijthoff, Amsterdam | 2009
E-book
Marjolein Koetsier Stembalans
je stem als instrument voor persoonlijke groei
Tips hoe de stem te gebruiken om dichter bij jezelf te komen.
Non-fictie
Nederlands | 127 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2012
E-book
Sally M. Pacholok | Jeffrey J. Stuart Is het misschien vitamine B12-tekort?
een epidemie van verkeerde diagnoses
Aangetoond wordt dat veel lichamelijke en psychische aandoeningen worden veroorzaakt door een vitamine B12-tekort en zijn op te lossen d.m.v. injecties of tabletten.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,1 MB | AnkhHermes, Utrecht | 2012
E-book
Susanne Willekes Slaap!
Hoe je baby van 0-12 maanden doorslaapt
Tips en methoden van een gecertificeerd slaapcoach om in een goed ritme te komen en te blijven bij slaapproblemen van baby's en jonge kinderen.
Non-fictie
Nederlands | 238 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Spectrum, Houten | 2017
E-book
Mels van Driel Met de hand
een culturele geschiedenis van de soloseks
Mannen schijnen het overal te doen, vrouwen doen het het liefst thuis. Iedereen doet het. Sommigen zien het als een gezondheidsbehandeling, anderen als liefde voor zichzelf. Toch rust er een taboe op soloseks, en masturbatie behoort beslist niet tot de standaardconversatieonderwerpen. Om dit taboe de wereld uit te helpen heeft Mels van Driel Met de hand geschreven. Teneinde een antwoord te vinden op de vragen wat masturbatie eigenlijk is en wat de historische ontwikkelingen en ontdekkingen op dit...
Non-fictie
Nederlands | ePub, 1,6 MB | Arbeiderspers, Utrecht | 2011
E-book
Gerda Brouwer | Susanne Donders Een baby erbij en samen gelukkig blijven
Gids voor aanstaande en jonge ouders om hun relatie goed te houden na de komst van de baby.
Non-fictie
Nederlands | ePub2, 1,2 MB | Van Holkema & Warendorf, Amsterdam | 2011
E-book
Catherine Price Ik maak het uit!
een gezonde relatie met je smartphone in 30 dagen
Zelfhulpgids voor de aanpak van overmatig smartphonegebruik en handreiking voor een evenwichtiger onlinegedrag.
Non-fictie
Nederlands | 145 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2018
E-book
Jana Milovanovic Thuiskomen in je hart
Uitleg over de noodzaak van een gezonde ademhaling met bijbehorende oefeningen voor een gezonder en gelukkiger leven.
Non-fictie
Nederlands | 118 pagina's (ePub2, 1,7 MB) | Horizon, Antwerpen | 2015
E-book
Steven Laureys Ons briljante brein
over de grenzen, maar vooral over de wonderlijke kracht van onze hersenen
Over de grenzen, maar vooral over de wonderlijke kracht van onze hersenen De Vlaamse neuroloog Steven Laureys is een wereldautoriteit in de kennis van hoe ons brein werkt. Hij is kandidaat-Nobelprijswinnaar voor zijn baanbrekend onderzoek naar het bewustzijn. In dit boek beantwoordt hij vele wonderlijke vragen over de krachten en de grenzen van ons briljante brein. Wat IS dat, bewustzijn? Hoe werken onze hersenen en gaan we ooit gedachten kunnen lezen? Hoe kunnen we weten of comapatiënten nog bewust...
Non-fictie
Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Gent | 2013
E-book
A.A. Teeuw Wat Alzheimer met je doet
Informatie vanuit een christelijke invalshoek over de ziekte van Alzheimer.
Non-fictie
Nederlands | 173 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | VBK Media, Utrecht | 2014
E-book
Mieke Lannoey Burn-out
het begin van verandering
Persoonlijk verhaal over een doorgemaakte burn-out, met heldere informatie en bruikbare inzichten.
Non-fictie
Nederlands | 77 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | AnkhHermes, Amsterdam | 2016
E-book