• Jaap Seidell | Jutka Halberstadt Het voedsellabyrint

  een weg uit het doolhof van eetadviezen en -trends

  Jaap Seidell en Jutka Halberstadt bieden in Het voedsellabyrint een nieuwe kijk op de manieren waarop voedsel ons en onze samenleving gezonder kan maken. Er is te veel tegenstrijdige informatie over gezond worden en blijven. Uit onderzoek naar de redenen waarom mensen ziek of dik worden blijkt dat chronische stress, een ongezond voedselaanbod, gebrek aan kennis en vaardigheden en armoede belangrijke oorzaken zijn van ongezond eetgedrag, maar een samenhangende visie op een oplossing ontbreekt. Eetadvies...

  Non-fictie

  Nederlands | 144 pagina's (ePub2, 0,5 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2014

  E-book

• Loes Neven | Erika Vanhauwaert | Krista Morren Bewust eten

  kiezen, kopen en klaarmaken

  Alles over gezond eten en bewegen samengevat in één figuur? Het kan! De alom bekende actieve voedingsdriehoek is hét Vlaams model om evenwichtig te eten en voldoende te bewegen. In dit boek kom je te weten wat gezond eten volgens de actieve voedingsdriehoek precies inhoudt. Alvast een goed begin Maar om een goede keuze te maken uit het grote gamma aan voedingsmiddelen in de winkel is er meer nodig! Daarom zoomen we ook in op het voedingsetiket. Hierop is een schat aan informatie te vinden, die...

  Non-fictie

  Nederlands | 100 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Acco, Leuven | 2014

  E-book

• Edwin Florès Het grote wildplukboek

  eten uit de natuur

  `Het groeit, bloeit en je kunt het eten. Het is hip en trendy, je eigen eten sprokkelen in de natuur. Maar hoe pak je dat aan? Waar moet je op letten? Wat kun je wél eten en waar moet je met een grote boog omheen lopen? Edwin Florès beschrijft in dit boek de geheimen van het wildplukken. Hij neemt je mee van het donkere bos naar de zilte kust en behandelt meer dan 200 wilde eetbare planten, bessen, noten, wortels en paddenstoelen. En als na afloop je mand of tas gevuld is met bessen, noten of bloemen,...

  Non-fictie

  Nederlands | 175 pagina's (ePub3, 14 MB) | Bertram + de Leeuw Uitgevers, Amsterdam | 2014

  E-book

• Rens Kroes Powerfood

  pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle

  Praktisch receptenboek van Rens Kroes In Powerfood presenteert Rens haar favoriete recepten met verantwoorde ingrediënten voor een happy en healthy lifestyle. Zoals de talloze lezers van haar columns en blogs wel weten, staat bij Rens Kroes het genieten van het leven centraal. Een avondje feesten of een lekker stuk taart maakt je happy en is dus bijna een must! Zeker als je zelf een gezonde variant hebt gebakken.  Gezond verwennen Verwen jezelf met de juiste voeding! In Powerfood vind je deze...

  Non-fictie

  Nederlands | 175 pagina's (ePub2, 75 MB) | Van Holkema & Warendorf, Houten | 2014

  E-book

• Anne Marie Reuzenaar Natuurlijk!

  elke dag écht eten

  Dit ebook is NIET geschikt voor zwart-wit e-readerNatuurlijk! Elke dag echt eten - Anne Marie Reuzenaar In Natuurlijk! Elke dag echt eten, het nieuwe kookboek van Anne Marie Reuzenaar, laat ze zien wat gezond en écht eten is: vers, zelfgemaakt en liefst zonder suiker of kunstmatige toevoegingen. Het boek bevat meer dan 100 recepten vol superfood en behandelt feiten en fabels over voeding. Heerlijke, gezonde recepten. Dit kookboek staat vol heerlijke recepten voor een voedzaam ontbijt, een koolhydraatarme...

  Non-fictie

  Nederlands | 466 pagina's (ePub3, 17 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014

  E-book

• Hans Kraak 77 fabels & feiten over onze voeding

  Werken bacteriedrankjes? Is suiker verslavend? Krijg je van melk kanker? Zijn E-nummers te vertrouwen? Val je van veel water drinken af? Is kokosvet gezond? Mag je nitraatrijke groente en vis tegelijk eten? Is rauw voedsel beter? Voeding is hot, er gaat haast geen dag voorbij of ons eten is in het nieuws. Vaak gaat het daarbij om hypes in de media of het zoveelste dieet waardoor consumenten niet meer weten wie of wat ze moeten geloven. Wat is waar en wat niet? In '77 fabels & feiten over onze voeding'...

  Non-fictie

  Nederlands | 168 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | Schuyt Nederland, Hilversum | 2014

  E-book

• Kyra de Vreeze Kyra's Kitchen

  50 pure recepten voor de 10 meestvoorkomende klachten

  Een gemiddeld mens eet 1095 maaltijden per jaar. Elke maaltijd is een kans op gezondheid en geluk. Voeding is een krachtig medicijn. Iedere groente, vrucht, noot, graan en boon heeft een unieke samenstelling en een eigen werking. Wanneer je je deze waardevolle kennis eigen maakt, worden klachten als slapeloosheid, stress, overgewicht, obstipatie en hoofdpijn verleden tijd. Met Kyra's recepten kook je de heerlijkste gerechten, en leer je ook natuurlijke medicijnen als kersen en quinoa in te zetten...

  Non-fictie

  Nederlands | 144 pagina's (ePub3, 119 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014

  E-book

• Raphael Kellman Het microbendieet

  snel en blijvend afvallen

  Herstel jouw darmflora voor een snel en blijvend gewichtsverlies! Op basis van baanbrekend onderzoek laat het microbendieet zien hoe een optimale darmgezondheid ervoor kan zorgen dat je je weer levendig, gezond en jaren jonger voelt. Want waar we vroeger 165.000 microben in ons lichaam hadden, hebben we er nu nog maar 120.000 over door verkeerde voeding, antibiotica en overhygiëne. Er bestaan genoeg bacteriën die ons ziek en dik maken, maar er zijn er ook die ons helpen gezond te blijven en af...

  Non-fictie

  Nederlands | 233 pagina's (ePub2, 3,2 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014

  E-book

• Carola van Bemmelen 100% suikervrij basiskookboek

  100% suikervrije recepten 100% suikervrij basiskookboek is hét praktische antwoord op de vraag van de vele duizenden Sugarchallengedeelnemers naar eenvoudige, suikervrije recepten. Het bereiken en behouden van een gezonde bloedsuikerspiegel staat centraal. Het boek bevat meer dan 80 heerlijke, eenvoudige en betaalbare recepten, gemaakt met ingrediënten uit de supermarkt. De recepten zijn geschikt voor het hele gezin en zijn zowel tijdens als na de Sugarchallenge te gebruiken, maar ook los van...

  Non-fictie

  Nederlands | 136 pagina's (ePub2, 11 MB) | Van Holkema & Warendorf, Houten | 2014

  E-book

• Amber Albarda Gezond bakken

  slimme zoete en hartige bakrecepten; heerlijk voor het hele gezin

  Bakboek van Amber Albarda In navolging van haar twee eerdere kookboeken komt Amber ditmaal met een receptenboek vol heerlijke baksels: Gezonder bakken. Zoete en hartige lekkernijen waar het hele gezin van kan genieten, zonder suiker, tarwe of koemelk en vrijwel zonder gluten. Denk aan kaaskoekjes, een feestelijke chocoladetaart, maar ook bananenbrood of aardbeienscones: Amber presenteert de snoeperijen met haar bekende flair. En passant noemt ze bij elk recept de voordelen van specifieke ingrediënten....

  Non-fictie

  Nederlands | 157 pagina's (ePub2, 35 MB) | Unieboek | Het Spectrum, Houten | 2014

  E-book

• Amber Albarda Gezond trakteren

  Maak zelf 'gezonde' traktaties als een fruitrups, bananenlolly's of chocoladetaart. In plaats van suiker worden o.a. vijgen en ahornsiroop gebruikt. Ook wordt veel kokos gebruikt. Met kleurenfoto's. Voor opvoeders van kinderen van ca. 4 t/m 11 jaar.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 22 MB | Spectrum, Houten | 2014

  E-book

• Coen van der Kroon Ayurveda

  gezondheid voor iedereen

  Inleiding in de Indiase natuurgeneeswijze.

  Non-fictie

  Nederlands | 128 pagina's (ePub2, 0,4 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2014

  E-book

• Suhas G. Kshirsagar | Kristen Loberg Het Hot Belly dieet

  een goede stofwisseling in 30 dagen

  Het Hot Belly dieet van Dr. Suhas G. Kshirsagar is een revolutionair nieuw dieet gericht op het verbeteren van je stofwisseling waardoor je op een natuurlijke en gezonde manier afvalt. Je leert in dertig dagen en drie fasen je stofwisseling begrijpen en hoe je lichaam en geest, stofwisseling, voeding en gezondheid in balans te brengt. Uniek aan het Hot Belly dieet is dat je leert wat het beste bij jouw lichaamstype past, hoe je koolhydraten voor je kunt laten werken en hoe je relatie met voeding...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,6 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014

  E-book

• Loren Cordain Het paleodieet

  eet als je voorouders en verlies gewicht

  Eet zoals je verre voorouders en verlies gewicht. Dat is de kern van het Paleodieet. Na het megasucces in Amerika, waar meer dan 100.000 exemplaren zijn verkocht, is het dieet (in lijn van de Voedselzandloper) eindelijk naar Nederland gehaald. Het Paleodieet is een veel gevolgd dieet. Het gaat ervanuit dat je eet zoals je verre voorouders uit de oertijd, omdat onze bouw en ons DNA daar nu eenmaal op zijn ingesteld. Onbewerkte voeding uit het seizoen en de eigen regio is goed voor je, gefabriceerd...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 0,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2014

  E-book

• Gina Homolka | Heather K. Jones Skinny taste

  lichte voeding, lekker eten

  Non-fictie

  Nederlands | 320 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

  Gedrukt boek

• Weight Watchers Budgetkoken

  Non-fictie

  Nederlands | 119 pagina's | Lannoo, Tielt | 2015

  Gedrukt boek

• Birgit de Heij Gezond door voeding

  orthomoleculaire recepten

  Non-fictie

  Nederlands | 152 pagina's | Merweboek, Sliedrecht | 2014

  Gedrukt boek

• Angela Dowden Zonder suiker in de supermarkt

  wat zit er in deze meer dan 1500 Nederlandse producten?

  Non-fictie

  Nederlands | 133 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

  Gedrukt boek

• Haylie Pomroy Burn

  de laatste kilo's

  Snel gewichtsverlies tot maximaal 5 kg in 3, 5 of 10 dagen met recepten en oefeningen.

  Non-fictie

  Nederlands | 313 pagina's | Manteau, Antwerpen | 2015

  Gedrukt boek

• Anny Bauder | Joop Nefkens | Annemiek Hendriks Eten wordt weer je vriend

  80 lekkere recepten voor mensen met een verkleinde maag

  Non-fictie

  Nederlands | 119 pagina's | Poiesz Uitgevers, Koog aan de Zaan | 2014

  Gedrukt boek

Paginanavigatie