Gezonder kiezen, beter eten en op makkelijke wijze meer bewegen. Dát is Voel je goed!  Voel je goed! is bedoeld voor mensen die moeite hebben met Nederlands lezen en schrijven. De cursus wordt gegeven in makkelijke taal.  

20 weken lang ga je 1x per week aan de slag: samen, in een klein groepje en onder begeleiding. Je leert snel en makkelijk een gezonde maaltijd maken, een recept lezen en omgaan met verleidingen zoals zoetigheid of vet eten. Terwijl je dit leert, leer je vanzelf nieuwe woorden. Dat is fijn, want daar heb je elke dag iets aan.  

Tijdens de cursus bezoek je ook een diëtist, die kijkt naar je persoonlijke situatie en begrijpelijk en persoonlijk advies geeft over gezondere voeding. 

Voel je goed! is geschikt voor mensen die Nederlands als eerste taal hebben geleerd, maar ook voor mensen voor wie Nederlands niet de eerste taal is. De cursus wordt gegeven in makkelijke taal. Wel moet je Nederlands kunnen verstaan en spreken. Voel je goed! is gratis en bedoeld voor inwoners uit Capelle aan den IJssel.